Esportes desde cedo

Cresce o número das academias só para crianças

por Luma Ramiro

fotos: Luma Ramiro 

Tênis, capoeira, sapateado, ginástica artística e, não poderia faltar, futebol são aulas que crianças de 1 a 12 anos têm na Bem Me Quer Sports, uma academia só para crianças – assim como a My Gym e a Steps Baby Lounge. Desde cedo elas aprendem a se socializar e, principalmente, gostar  de esportes.

Alexandra Fontanelli, tem dois filhos que freqüentam a academia. Apesar de praticar esportes, ela não gosta muito e acredita que aprender brincando desde cedo é imprescindível. E completa: “Na minha casa, tem que ir para a escola, aprender uma outra língua e praticar algum esporte”. Desde os quinze anos, sofre de bulimia nervosa, assunto pouco tratado nas escolas e na mídia academia.

Para quem tem aulas à tarde ou quer chegar em casa de banho tomado, barriga cheia e lição de casa feita, existe o auxílio de babás, nutricionistas e uma pedagoga.

“Não acho que bulimia tem a ver apenas com a aparência física, é uma doença, a compulsão, como existem pessoas compulsivas por comprar e por álcool, ou outra droga. A atividade física ensina a ser saudável e a controlar a ansiedade”, diz Alexandra. Para ela, a compulsão é uma doença com tratamento, mas sem cura porque, “diferente do que acontece com o vício por drogas, você não pode ficar sem comer”. 

Júlia, 6, sua filha mais nova, faz aulas de balé e natação. Quando crescer, ela não quer ser nadadora ou modelo, como muitas meninas de sua idade, Julia quer ser Ariel, a pequena sereia. Hoje o tema da atividade foi “super heróis”, as crianças nadaram com as fantasias dos seus personagens preferidos.

 O ludismo envolve muitas atividades da academia que inclui crianças portadoras de deficiência. Primeiro é feito um desenvolvimento apenas com a criança especial. Depois, um trabalho com o grupo. E então a criança especial começa a participar com as outras que também aprendem a excluir o preconceito e a aceitar asdiferenças.

  Victor, o filho mais velho de Alexandra, foi à academia com um colega no “dia do amigo” e decidiu trocar o clube pela academia conheceu o “Tio Edu”, Eduardo Perez Pinto, 44. Como sua irmã, Victor pratica atividades esportivas duas vezes por semana, jiu-jitso e também natação. Esta atividade é a mais freqüentada e essencial, segundo Marcelo Mancine, 50, idealizador e realizador da academia.

 Marcelo tem uma família de esportistas, tenista desde pré-adolescente, sonha ensinar tênis a sua filha de 8 anos. No entanto, a pequena esportista “prefere o Tio Edu, o que posso fazer?”. Eduardo não tem sua fama por acaso. Sua didática notável conta com a experiência de mais de 30 anos.

“São mais de 15 atividades, a rotatividade entre elas faz a criança descobrir do que ela gosta e, aos doze anos, quando ela sai daqui, continua a praticar esportes para a vida toda” afirma Marcelo Mancine. E Alexandra reforça a importância de gostar de esportes a vida toda: “Temos que pensar no futuro. Um profissional que sai estressado do trabalho, em vez de tomar um whisky, vai correr, vai nadar, vai extravasar de outra forma.”

A academia receberá aparelhos de musculação para crianças

Bem Me Quer Sports

11 5573-6929


My Gym

11 5084-8007


Steps Baby Lounge

11 3849-8795

Tassinha

"Ninguém Inveja o feio ou odeia o fraco"

quem sou eu:
O meu coração grita por mudança.. eu preciso mudar para me sentir bem e feliz. Eu tentei fugir disso aki mas não dá mais negar o que sou.. eu sou assim eu sou anna eu sou bulímica eu como e vomito e esta é a relidade. Agora estou aki .. tentando, correndo numa estrada que não sei aonde ela vai me levar.. num horizonte onde não vejo ninguem, somente as fantasias da minha mete. O meu desejo, a minha intensidade, a minha fome de vitória é o que me faz dieferente. Que os meus, os teus, os nossos sonhos se realizem ... sabe pq eu digo isso?? pq vc , só VC , pode fazer isso acontecer .
========================


"Ninguém Inveja o feio ou odeia o fraco"

===================================

"e eu cansei sabe?de viver de momentos..quero agora q seja eterno, q seja pouco, mas q seja bom..bom de mais. Anna eu voltei para ser tua"

quando vc era criança

me perguntaram:quando vc era criança,pensava q ia casar c/ 1 principe?eu disse:eu n acreditava nem q alguem ia gostar de mim,veja la 1 princ

Meninas, cuidado com esses "MÉDICOS"

Tratamento natural para a limpeza
do intestino, a terapia hidro-cólon é
utilizada como auxílio em processos de
desintoxicação. Através de uma técnica
simples, e eficiente, a terapia remove
as fezes retidas e estagnadas, às vezes,
durante anos, no intestino grosso,
garantindo uma limpeza com conforto,
higiene e segurança.

Benefícios

O intestino mais limpo absorve melhor os
nutrientes, vitaminas e proteínas ingeridos.
Em alguns pacientes, além do bem-estar,
a terapia provoca inclusive perda de peso.

Como

Cada sessão de terapia dura 45 minutos.
Durante esse tempo, o paciente permanece
semi deitado, e uma sonda bem fina
promove a passagem de cerca de 30 litros
de água no intestino grosso. Utilizando
basicamente água purificada e ozonizada,
fitoterápicos, lactobacilos para reposição
da flora e enema de café orgânico,
o tratamento retira o material tóxico que se
acumula na parede do intestino grosso.


O tratamento indicado consiste em
4 aplicações.
(pode ser associado com a
Limpeza Hepática para eliminação
de cálculos do fígado e vesícula)

Indicação

A limpeza do intestino é indicada a
todas as pessoas, e não somente àquelas
que sofrem de prisão de ventre, como
prevenção a diversas enfermidades
do organismo.

Entenda

O intestino grosso é a última parte do
aparelho digestivo e acumula em suas
paredes internas detritos que deveriam
ser eliminados. Com o passar do
tempo, além de abrigar e favorecer o
desenvolvimento de vermes, esses detritos
fermentam e produzem um material tóxico
que, reabsorvido pelo organismo, gera
um processo de auto-intoxicação. Com
sobrecarga de detritos, o intestino
interfere na saúde física e mental.

Você sabia?

Muito tem se falado sobre a ligação entre
o bom funcionamento do intestino e as
variações de humor e você certamente já
ouviu falar no termo “enfezado”. Sinônimo
de aborrecido e irritado, você sabia que
a expressão significa nada menos que
“cheio de fezes”? No aspecto emocional,
o intestino está ligado a apegos, passados
e coisas guardadas e, por isso, seu bom
funcionamento é cada vez mais valorizado.

UMA MANEIRA EFICIENTE
E SEGURA PARA QUEM
QUER PERDER PESO
E TER UMA VIDA MAIS
SAUDÁVEL.


Roberto Gama Garcia
Acupuntura - Quiropraxia - Hidrocólon
Rio de Janeiro - Ipanema - 21.3813.5810 - 21.9645.5554
www.robertogama.com

Amor é um movimento

que falta vocês me fazem, poooxa :/

agora tenho que ir - missa de 1 mês do meu avô, e ainda vou comprar meus laxantes -q Plan 30 dias, almeida e dulcolax, o homem do caixa me olha de um jeito estranho -rs
como você tá hein ?
que falta vocês me fazem, poooxa :/
força infinita pra nós *--*
beeijo, ♥



então, com essa minha " preguicite aguda" passando, posso retomar meus exercicios *o* 100 abdominais, 100 pra cintura, 100 poli, 30 minutos de jump [/tudo 2 vezes por dia], depois de comer, quando acordo e quando vou dormir, faço 50 abdominais, além de voltar a ir pro colégio a pé e caminhar a noite com meu pai *--*
aah, meu pai vai me dar uma balança *---* já me deu uma esteira, uma ergométrica [/só que eu nem gosto] e um jump - amo õ/.
nem tô aparecendo muito aqui por que tenho um monte de trabalhos e coisas pra estudar [/meus professores pensam que eu sou algum tipo de máquina] e meu pai vai fazer a prova de um concurso, vou estudar com ele, porque também quero fazer, ano que vem õ//.
entãão, apesar das compulsões, da garganta ferida de tanto miar [/só falto morrer pra tomar meu comprimido], eu emagreci 5kgs [/eu não vejo, só o povo e a balança que me informam do acontecido :(] , tô mais feliz, mais esperançosa, com mais vontade de viver *-----------*


' floooooooooooor *--*
voltei -q
tive compulsões, mas andei demaiis - sempre viajo pro interior e ando feito um burro de carga *-* - quando voltei, mais compulsões, a depressão tava matando, tava sem vontade pra nada, sem animo, com medo de tudo, principalmente de mim :x
tava brigando com todo mundo, um ódio tão grande que nem sei explicar :/
ai minha psiquiatra dobrou a dosagem dos remédios, agora tô tomando 10gotas de fluoxetina de manha e 10 a noite, 1 sibu de 15mg as 9:00 e outra as 15:00, a fome ta diminuindo, a raiva, a angustia e a preguiça também õ//. [/ passei uns 2 dias tomando meu remédio sozinha, ai acabei um vidrinho de fluoxetina que minha mãe tinha acabado de comprar, PQP :x dava uma dor de estômago tão grande, minha mãe notou que o remédio tinha acabado mas eu disse que derramei, sem querer :x ficava completamente sem fome, isso que importa *-*]

Por kelsey:
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=12408817836733076204

Diário de uma luta sem fim

Sou o diario de uma luta sem fim, não sei pra que lado vou, nem o que será de mim.
Sofro por não saber sonhar e por não conseguir me amar.
Tenho um grande objetivo, e em nome dele, to destruindo tudo q conquistei até hoje.
Sou assim quando quero vou até o fim, mesmo que isso custe muito caro, estou disposta a pagar o preço,
Só não posso perder o amor da minha familia , que é meu alicerce é onde encontro forças para continuar.
Sei que tenho dado murro em ponta de faca, e que aos poucos estou destruindo o pouco que resta de mim.
Só quero ser feliz, olhar pra mim e não sentir vergonha, quero andar de cabeça erguida e esquecer as frustrações do passado. Vou lutar até o fim, e buscar tudo que um dia eu sonhei pra mim.

Por «╬♥ÐéŶÁ♥╬«
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=12836053544208460339

Diamante perdido

Consigo ver uma menina
e essa mora numa caasa sem portas nem janelas
Consigo ver uma uma corrente em sua perna , que a prende e a machuca .
Lá fora tem gente a esperando , gente má .
Gente que gosta de matar sonhos e ferir o coraação ,
Gente que gosta de enganar e fazer ilusão .
Gente muito má .
E a menina ainda presa , tentando se levantar .
Busca forças de onde não tem , pra tentar se libertar .
Se o alimento da alma , fosse força da carne .
A menina assiim estaria morta ; asiim como a própria esperança que a tempo fOi embora .
O que fOi plantado nun pequeno cooração , enfim floresceu ... Mas o que já fOi flores no profundo da alma , agora morreu ; e deu lugar ao diamante perdido .

Diamante perdido ... aquele que não fOi lapidado . Aquele que fOi ignorado , pelo que não devia , como quem não servia e então se quebrou .
Quebrou e se espalhou por aí , em partes escuras do planeta ... e nem está mais a procura daquela lapidação

De : Ingridy Belmont '
*vê o que você aacha

Mil vezes compulsão

Acordei com uma preguiça daquelas e minha mãe queria que fossemos passar o dia na casa da minha tia, dei uma desculpa que tinha prova e seminário no dia seguinte, que estava com dor de cabeça e blá blá blá. Ela tava meio cismada por causa do corte e quase desistiu do passeio, mas eu prometi que ia me comportar e ia até na igreja a noite, então ela foi. Tava com uma vontade tão grande de me cortar, mas decidi ir ao supermercado pra ver se passava. Comprei chocolate, salgadinho, refrigerante e batata-frita. Fui pra casa, fritei a batata, e comi, depois foi os salgadinhos e depois o chocolate...assim que acabeii fui no banheiro e vomitei tudo...minha garganta ardia de tanto que forcei, tomei um banho e pedi uma pizza gigante de frango com catupiry, comi ela inteirinha e depois miei. Fui dormir, quando acordei fui comprar empada e coxinha, comi umas 10 depois miei tudo, minha garganta doía tanto que mal conseguia engolir. Tomei 6 laxantes e meu rivotril e fui dormir...

Ser louco é sinal de saúde

My babe, não faça isso comigo de novo!
Mais uma música do nosso Radiohead guy.
Mais uma para desestabilizar nossos ouvidos,
nossa mente,
nossos sonhos,
nossa alucinação permanente,
nosso equilíbrio numa linha que balança sem parar.
equilibristas.
equilibristas nesta sociedade de doentes.
hoje em dia ser louco é sinal de saúde, percebe?

enjoy:
http://www.youtube.com/watch?v=NXwyE0IrA2M
.

“Sofro de bulimia há 18 anos”

A advogada Paula(*) começou a vomitar o que comia aos 11 anos. Só aos 29 teve coragem de contar o seu problema a amigos e familiares.


Ainda posso me lembrar da primeira conversa quer tive sobre o assunto. Eu estava sentada em frente à escada do prédio de uma amiga e ela havia comentado que vira um filme no qual as meninas diziam que podiam comer o que fosse que nunca engordavam. Eu tinha 11 anos na época. Era gordinha de bochecha rosadas. Como não tinha entendido o espírito da coisa, perguntei: “Mas como é possível?”. Minha amiga, aparentando mais experiência, virou-se e disse: “Ué? Elas enfiam o dedo na goela e vomitam”.

Aquela frase ficou na minha cabeça por vários dias. Eu sempre fui a gordinha a família, a única que era a bolinha, a cheinha e a engraçada, porque tinha que chamar atenção de alguma forma. Eu era uma criança , mas o fato de ser gordinha já mexia comigo. Minha avó dizia que eu não era elegante como minhas irmãs, minhas amigas já tinham alguns pretendentes. Ninguém queria ficar com a bolinha da turma: eu.

Naquela época, eu tinha o hábito de comer um cuscus com leite condensado que era vendido perto de casa. Um dia, após pensar semanas naquela história das meninas que enfiavam o dedo na goela, me tranquei no banheiro, abaixei a cabeça em frente ao vazo e enfiei meus dedinhos lá dentro para tirar o cuscus de dentro de mim. Não conseguia fazer sair nada, pois não sabia como induzir o vômito, mas persisti e no final consegui.

A minha primeira sensação foi de alívio por ter conseguido. A segunda foi de peso na consciência por ter feito aquilo. A terceira, que eu nunca imaginei que viria, foi a fome praticamente instantânea. Senti um vazio na barriga e só pensava em comer algo. Foi o que fiz. Peguei um pacote de biscoitos e comi inteirinho. Em seguida, voltei a vomitar. Este processo se repetiu diversas vezes por dias. Eu tinha a sensação de que tinha descoberto a pólvora: podia comer e nunca mais engordar. Eu era uma criança, me achando o máximo com o feito.

Os anos foram passando e eu continuava com esta mania. Fazia dietas e quando comia demais vomitava tudinho. Em seguida me olhava no espelho e levantava a camisa para ver se minha barriga estava pra dentro, como deveria estar. Fiquei bem magra. As pessoas me elogiavam eu ficava sem graça porque não podia contar para ninguém o segredo da minha dieta. Imagina eu dizer que vomitava toda vez que comia demais, quando estava em casa de bobeira e desandava a comer tudo que via pela frente, sabendo que isso não ia interferir, pois vomitaria tudo novamente?

Comecei a ficar muito deprimida e culpada com todo esse processo. Primeiro gastava o dinheiro da mesada, pois ainda não trabalhava, para comprar muitas besteiras, depois comia tudo escondida e em seguida vomitava e tornava a comer novamente. É uma espécie de ciclo sem fim. Eu me sentia uma bulímica fajuta, pois não fazia isso com tanta frequência no início. Nessa época, eu já tinha 15 anos, estava magra, e mantinha essa prática há 4 quatro.

Aos 18 anos, arrumei um namorado, que é meu marido hoje. Ele era mais velho e me levava para jantar em restaurantes ótimos. Depois íamos para a casa dele, eu sempre dava um jeitinho de fugir da cama e vomitar nosso maravilhoso jantar. Vomitava quietinha no banheiro e quando ele perguntava se estava tudo bem eu dizia que era uma dor de barriga ou estava penteando o cabelo. Com lágrimas nos olhos e cansada do esforço feito, sentava no chão do banheiro e chorava. Não entendia porque não conseguia parar de fazer uma coisa que eu mesma havia começado. Eu estava magra, bonita, com um namorado lindo e não conseguia mais parar de fazer aquilo. Acordava geralmente com rosto inchado, meus dedos da mão descascavam por causa do ácido do estômago. Minha voz é rouca e fumo compulsivamente depois dos vômitos, acho que é para disfarçar o cheiro de mim mesma.

Com o tempo fui descobrindo vários truques. Tem alimentos mais fácies de se vomitar do que outros. Quanto mais difícil for a indução do vômito, mais dor de cabeça sentimos depois. São tantos macetes que prefiro nem descrevê-los para não alimentar ideias em quem faz ou pensa em fazer isso. Com os anos, fui assistindo a filmes sobre o assunto, li alguma coisa aqui outra ali, mas sempre me achei uma bulímica fajuta, achava que não me encaixava nesse esquema.

Até que um dia que em um ato de desespero, depois de ter comido e vomitado mais de cinco vezes em uma tarde, falei com minhas irmãs e melhor amiga sobre o assunto. Elas ficaram meio sem reação, mas tentaram ajudar. Fomos a uma reunião dos comedores compulsivos anônimos, mas não me adaptei a eles porque ele só comem, não vomitam.
Hoje tenho 29 anos e continuo bulímica. Procuro não fazer dietas para que esse ciclo não volte. Na semana passada, aconteceu uma reunião na minha casa. Minhas irmãs me disseram que eu só falava sobre estar gorda e vederia, portanto, fazer uma dieta. Foi aí que tudo voltou. Contei para elas que tinha medo de voltar a fazer dieta e ter de vomitar novamente.

Meu marido, que pegou o bonde andando, só me viu chorando e depois que todos se foram, veio me questionar se eu era feliz com ele . Quis saber o porque estou sempre triste, porque reclamava tanto Já estava tão cheia de tudo que escondi minha vergonha não sei onde e contei que durante estes 11 anos que estamos juntos, nunca deixei de vomitar. Que minhas dores de cabeça são consequencia dos vômitos, que quando ele chega em casa e eu estou com cara de cansada ou de choro é porque geralmente acabei de vomitar.

Falei que as minhas tonturas são de tanto comer e vomitar, que meu humor às vezes é péssimo porque me fecho nesses pensamentos. Disse que quando estamos em em uma festa onde todos comem e bebem e minha única preocupação é saber se há um banheiro por perto para que eu possa vomitar. Ele ficou chocado e aliviado ao mesmo tempo, ficou feliz por eu ter tido a coragem de falar tudo pra ele.

Estou procurando tratamento. Comecei a fazer terapia e não vomito há dois meses. Estou cansada de conviver com esta sombra que não me deixa ser feliz. Já morei fora, troquei de emprego tive férias maravilhosas, mas nunca vivi isto tudo com a intensidade devida. Induzi vômitos na lua de mel, no trabalho novo, depois de um jantar em um restaurante de luxo. Foram muitos vômitos antes de fazer amor com meu marido. Cansei. Com a ajuda dele e minha vontade, vou superar isto.

(*) O nome e a profissão foram mudados a pedido da entrevistada

Por Redação Marie Claire
http://revistamarieclaire.globo.com/Revista/Common/0,,EMI97465-17597,00-SOFRO+DE+BULIMIA+HA+ANOS.html