Essa época do ano...

Pensar em perder peso nessa época do ano é mais utópico do que eu imaginava. Não serei hipócrita comigo mesma ou com aqueles que lêem este blog. Dessa forma, andei abusando de muitas coisas desde que parei de tomar o topiramato; vinha me sentindo quase normal a maior parte do tempo, com exceção das horas em que precisava comprar roupas, que é quando eu me desiludo e penso em desistir de ir pras festas de casamento, formaturas, natal e ano novo.
Não adianta tentar. Eu nunca me senti bem com o meu corpo e, por mais que tivesse tentado essa façanha nos últimos dois meses, não cheguei perto de conseguir. Engordei, gastei muito dinheiro nesse final de ano com roupas caras que me fizessem sentir um pouco mais apresentável, mas o que me frustrou foram as langeries: nenhuma delas ficou minimamente digna de ser mostrada pro namorado. Enfim, derrota total.
Vou tentar fazer alguma coisa por mim mesma nesses últimos dias do ano, porque hoje foi a primeira e última vez que comprei meia-calça preta fio 40 pra esconder minhas pernas.
Eu queria tanto perder 20 quilos... tanto tanto tanto!! Ou morrer, sei lá.

Postado por Gabi Antonelli às 21:00 14 comentários

Olá Meninas ;)

sexta-feira, 18 de Dezembro de 2009
2 anos e 46 dias
Olá meninas,

voltei e acho que desta é de vez, espero! Depois de um grave problema nos meus rins estou firme e forte. Pois é, o que houve com os rins vocês me perguntam, eles simplesmente se ressentiram destes longos anos de maratonas dietéticas e crises nervosas e quando eu dei por mim mal me aguentava em pé de dores, mas nada grave visto que resolvi o assunto a tempo e como alguém me disse é o preço de uma vida inteira de regimes.
A outra grande noticia é que não engordei uma grama, exactamente ... estou com 53kg, nem eu mesma acredito que consegui essa proeza, mas é verdade. Quanto as novas dietas ainda não sei ao certo por onde começar, quero apenas dizer-vos hoje que estou de volta e que estou aberta a novos planos.
As meninas que foram deixando mensagens de apoio e tudo mais obrigada, por sempre passarem aqui mesmo com a minha ausência.
Por agora é só e beijinhos na pontinha do nariz para todas ...
Publicada por Menina d'Luxo em 03:53 7 comentários

Modelos mais bem pagas do mundo, segundo a Forbes

A revista Forbes, especializada no mundo dos negócios e finanças, também conhecida por fazer listas dos mais-mais, acabou de liberar uma lista com as modelos mais bem pagas do mundo.

O topo da lista ficou com a nossa Gisele, que nos seus 26 anos já ganhou 33 milhões de dólares. Além de já ter trabalhado para marcas como Victoria’s Secret, D&G e Roberto Cavalli

O segundo lugar ficou com a Kate Moss, linda, loira e musa. Mas a graninha que ela acumula é um pouquinho menor do que a da Gisele e gira em torno de 9 milhões

Em terceiro lugar, a apresentadora do nosso querido Project Runaway, Heidi Klum, com 8 milhões de dólares e também modela-anjinha da Victoria’s Secret

Em quarto e quinto lugar, temos as duas brasileiras, Adriana Lima e Alessandra Ambrósio, com 6 milhões de doletas cada. Brasucas mandando bem!

Gente, estou ficando louca com o meu TCC que está prestes a ficar pronto, então não estou com tanto tempo para fazer posts mais detalhados. Vou tentar postar aqui com a maior frequência possível, amanhã muito provavelmente já faço os comentários sobre as roupas do EMA que está acontecendo agora e em breve vou anunciar uma nova marca parceira do blog e terá uma surpresinha para as leitoras!

Ah, e também estou fazendo um roteiro de compras para minha mãe que está indo para Las Vegas semana que vem, então se alguém tiver sugestões de lojas podem falar aqui! E já estou pedindo pra ela passar em vários lugares tipo a Sephora para tirar fotos dos mínimos detalhes para eu mostrar aqui! ahaha

Por: Ju
http://sunglassesafterdark.wordpress.com/2009/11/05/modelos-mais-bem-pagas-do-mundo-segundo-a-forbes/

Tell me (Wonder Girls)

Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*

Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*Comer macarrão : usar sungão ;Comer leguminho: usar biquini de lacinho *-*

xD

Louie Austen - Hoping (Herbert's High Dub)

TassinhaJoganduiHeroGuita

Esportes desde cedo

Cresce o número das academias só para crianças

por Luma Ramiro

fotos: Luma Ramiro 

Tênis, capoeira, sapateado, ginástica artística e, não poderia faltar, futebol são aulas que crianças de 1 a 12 anos têm na Bem Me Quer Sports, uma academia só para crianças – assim como a My Gym e a Steps Baby Lounge. Desde cedo elas aprendem a se socializar e, principalmente, gostar  de esportes.

Alexandra Fontanelli, tem dois filhos que freqüentam a academia. Apesar de praticar esportes, ela não gosta muito e acredita que aprender brincando desde cedo é imprescindível. E completa: “Na minha casa, tem que ir para a escola, aprender uma outra língua e praticar algum esporte”. Desde os quinze anos, sofre de bulimia nervosa, assunto pouco tratado nas escolas e na mídia academia.

Para quem tem aulas à tarde ou quer chegar em casa de banho tomado, barriga cheia e lição de casa feita, existe o auxílio de babás, nutricionistas e uma pedagoga.

“Não acho que bulimia tem a ver apenas com a aparência física, é uma doença, a compulsão, como existem pessoas compulsivas por comprar e por álcool, ou outra droga. A atividade física ensina a ser saudável e a controlar a ansiedade”, diz Alexandra. Para ela, a compulsão é uma doença com tratamento, mas sem cura porque, “diferente do que acontece com o vício por drogas, você não pode ficar sem comer”. 

Júlia, 6, sua filha mais nova, faz aulas de balé e natação. Quando crescer, ela não quer ser nadadora ou modelo, como muitas meninas de sua idade, Julia quer ser Ariel, a pequena sereia. Hoje o tema da atividade foi “super heróis”, as crianças nadaram com as fantasias dos seus personagens preferidos.

 O ludismo envolve muitas atividades da academia que inclui crianças portadoras de deficiência. Primeiro é feito um desenvolvimento apenas com a criança especial. Depois, um trabalho com o grupo. E então a criança especial começa a participar com as outras que também aprendem a excluir o preconceito e a aceitar asdiferenças.

  Victor, o filho mais velho de Alexandra, foi à academia com um colega no “dia do amigo” e decidiu trocar o clube pela academia conheceu o “Tio Edu”, Eduardo Perez Pinto, 44. Como sua irmã, Victor pratica atividades esportivas duas vezes por semana, jiu-jitso e também natação. Esta atividade é a mais freqüentada e essencial, segundo Marcelo Mancine, 50, idealizador e realizador da academia.

 Marcelo tem uma família de esportistas, tenista desde pré-adolescente, sonha ensinar tênis a sua filha de 8 anos. No entanto, a pequena esportista “prefere o Tio Edu, o que posso fazer?”. Eduardo não tem sua fama por acaso. Sua didática notável conta com a experiência de mais de 30 anos.

“São mais de 15 atividades, a rotatividade entre elas faz a criança descobrir do que ela gosta e, aos doze anos, quando ela sai daqui, continua a praticar esportes para a vida toda” afirma Marcelo Mancine. E Alexandra reforça a importância de gostar de esportes a vida toda: “Temos que pensar no futuro. Um profissional que sai estressado do trabalho, em vez de tomar um whisky, vai correr, vai nadar, vai extravasar de outra forma.”

A academia receberá aparelhos de musculação para crianças

Bem Me Quer Sports

11 5573-6929


My Gym

11 5084-8007


Steps Baby Lounge

11 3849-8795

Tassinha

"Ninguém Inveja o feio ou odeia o fraco"

quem sou eu:
O meu coração grita por mudança.. eu preciso mudar para me sentir bem e feliz. Eu tentei fugir disso aki mas não dá mais negar o que sou.. eu sou assim eu sou anna eu sou bulímica eu como e vomito e esta é a relidade. Agora estou aki .. tentando, correndo numa estrada que não sei aonde ela vai me levar.. num horizonte onde não vejo ninguem, somente as fantasias da minha mete. O meu desejo, a minha intensidade, a minha fome de vitória é o que me faz dieferente. Que os meus, os teus, os nossos sonhos se realizem ... sabe pq eu digo isso?? pq vc , só VC , pode fazer isso acontecer .
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"Ninguém Inveja o feio ou odeia o fraco"

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"e eu cansei sabe?de viver de momentos..quero agora q seja eterno, q seja pouco, mas q seja bom..bom de mais. Anna eu voltei para ser tua"

quando vc era criança

me perguntaram:quando vc era criança,pensava q ia casar c/ 1 principe?eu disse:eu n acreditava nem q alguem ia gostar de mim,veja la 1 princ

Meninas, cuidado com esses "MÉDICOS"

Tratamento natural para a limpeza
do intestino, a terapia hidro-cólon é
utilizada como auxílio em processos de
desintoxicação. Através de uma técnica
simples, e eficiente, a terapia remove
as fezes retidas e estagnadas, às vezes,
durante anos, no intestino grosso,
garantindo uma limpeza com conforto,
higiene e segurança.

Benefícios

O intestino mais limpo absorve melhor os
nutrientes, vitaminas e proteínas ingeridos.
Em alguns pacientes, além do bem-estar,
a terapia provoca inclusive perda de peso.

Como

Cada sessão de terapia dura 45 minutos.
Durante esse tempo, o paciente permanece
semi deitado, e uma sonda bem fina
promove a passagem de cerca de 30 litros
de água no intestino grosso. Utilizando
basicamente água purificada e ozonizada,
fitoterápicos, lactobacilos para reposição
da flora e enema de café orgânico,
o tratamento retira o material tóxico que se
acumula na parede do intestino grosso.


O tratamento indicado consiste em
4 aplicações.
(pode ser associado com a
Limpeza Hepática para eliminação
de cálculos do fígado e vesícula)

Indicação

A limpeza do intestino é indicada a
todas as pessoas, e não somente àquelas
que sofrem de prisão de ventre, como
prevenção a diversas enfermidades
do organismo.

Entenda

O intestino grosso é a última parte do
aparelho digestivo e acumula em suas
paredes internas detritos que deveriam
ser eliminados. Com o passar do
tempo, além de abrigar e favorecer o
desenvolvimento de vermes, esses detritos
fermentam e produzem um material tóxico
que, reabsorvido pelo organismo, gera
um processo de auto-intoxicação. Com
sobrecarga de detritos, o intestino
interfere na saúde física e mental.

Você sabia?

Muito tem se falado sobre a ligação entre
o bom funcionamento do intestino e as
variações de humor e você certamente já
ouviu falar no termo “enfezado”. Sinônimo
de aborrecido e irritado, você sabia que
a expressão significa nada menos que
“cheio de fezes”? No aspecto emocional,
o intestino está ligado a apegos, passados
e coisas guardadas e, por isso, seu bom
funcionamento é cada vez mais valorizado.

UMA MANEIRA EFICIENTE
E SEGURA PARA QUEM
QUER PERDER PESO
E TER UMA VIDA MAIS
SAUDÁVEL.


Roberto Gama Garcia
Acupuntura - Quiropraxia - Hidrocólon
Rio de Janeiro - Ipanema - 21.3813.5810 - 21.9645.5554
www.robertogama.com

Amor é um movimento

que falta vocês me fazem, poooxa :/

agora tenho que ir - missa de 1 mês do meu avô, e ainda vou comprar meus laxantes -q Plan 30 dias, almeida e dulcolax, o homem do caixa me olha de um jeito estranho -rs
como você tá hein ?
que falta vocês me fazem, poooxa :/
força infinita pra nós *--*
beeijo, ♥



então, com essa minha " preguicite aguda" passando, posso retomar meus exercicios *o* 100 abdominais, 100 pra cintura, 100 poli, 30 minutos de jump [/tudo 2 vezes por dia], depois de comer, quando acordo e quando vou dormir, faço 50 abdominais, além de voltar a ir pro colégio a pé e caminhar a noite com meu pai *--*
aah, meu pai vai me dar uma balança *---* já me deu uma esteira, uma ergométrica [/só que eu nem gosto] e um jump - amo õ/.
nem tô aparecendo muito aqui por que tenho um monte de trabalhos e coisas pra estudar [/meus professores pensam que eu sou algum tipo de máquina] e meu pai vai fazer a prova de um concurso, vou estudar com ele, porque também quero fazer, ano que vem õ//.
entãão, apesar das compulsões, da garganta ferida de tanto miar [/só falto morrer pra tomar meu comprimido], eu emagreci 5kgs [/eu não vejo, só o povo e a balança que me informam do acontecido :(] , tô mais feliz, mais esperançosa, com mais vontade de viver *-----------*


' floooooooooooor *--*
voltei -q
tive compulsões, mas andei demaiis - sempre viajo pro interior e ando feito um burro de carga *-* - quando voltei, mais compulsões, a depressão tava matando, tava sem vontade pra nada, sem animo, com medo de tudo, principalmente de mim :x
tava brigando com todo mundo, um ódio tão grande que nem sei explicar :/
ai minha psiquiatra dobrou a dosagem dos remédios, agora tô tomando 10gotas de fluoxetina de manha e 10 a noite, 1 sibu de 15mg as 9:00 e outra as 15:00, a fome ta diminuindo, a raiva, a angustia e a preguiça também õ//. [/ passei uns 2 dias tomando meu remédio sozinha, ai acabei um vidrinho de fluoxetina que minha mãe tinha acabado de comprar, PQP :x dava uma dor de estômago tão grande, minha mãe notou que o remédio tinha acabado mas eu disse que derramei, sem querer :x ficava completamente sem fome, isso que importa *-*]

Por kelsey:
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=12408817836733076204

Diário de uma luta sem fim

Sou o diario de uma luta sem fim, não sei pra que lado vou, nem o que será de mim.
Sofro por não saber sonhar e por não conseguir me amar.
Tenho um grande objetivo, e em nome dele, to destruindo tudo q conquistei até hoje.
Sou assim quando quero vou até o fim, mesmo que isso custe muito caro, estou disposta a pagar o preço,
Só não posso perder o amor da minha familia , que é meu alicerce é onde encontro forças para continuar.
Sei que tenho dado murro em ponta de faca, e que aos poucos estou destruindo o pouco que resta de mim.
Só quero ser feliz, olhar pra mim e não sentir vergonha, quero andar de cabeça erguida e esquecer as frustrações do passado. Vou lutar até o fim, e buscar tudo que um dia eu sonhei pra mim.

Por «╬♥ÐéŶÁ♥╬«
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=12836053544208460339

Diamante perdido

Consigo ver uma menina
e essa mora numa caasa sem portas nem janelas
Consigo ver uma uma corrente em sua perna , que a prende e a machuca .
Lá fora tem gente a esperando , gente má .
Gente que gosta de matar sonhos e ferir o coraação ,
Gente que gosta de enganar e fazer ilusão .
Gente muito má .
E a menina ainda presa , tentando se levantar .
Busca forças de onde não tem , pra tentar se libertar .
Se o alimento da alma , fosse força da carne .
A menina assiim estaria morta ; asiim como a própria esperança que a tempo fOi embora .
O que fOi plantado nun pequeno cooração , enfim floresceu ... Mas o que já fOi flores no profundo da alma , agora morreu ; e deu lugar ao diamante perdido .

Diamante perdido ... aquele que não fOi lapidado . Aquele que fOi ignorado , pelo que não devia , como quem não servia e então se quebrou .
Quebrou e se espalhou por aí , em partes escuras do planeta ... e nem está mais a procura daquela lapidação

De : Ingridy Belmont '
*vê o que você aacha

Mil vezes compulsão

Acordei com uma preguiça daquelas e minha mãe queria que fossemos passar o dia na casa da minha tia, dei uma desculpa que tinha prova e seminário no dia seguinte, que estava com dor de cabeça e blá blá blá. Ela tava meio cismada por causa do corte e quase desistiu do passeio, mas eu prometi que ia me comportar e ia até na igreja a noite, então ela foi. Tava com uma vontade tão grande de me cortar, mas decidi ir ao supermercado pra ver se passava. Comprei chocolate, salgadinho, refrigerante e batata-frita. Fui pra casa, fritei a batata, e comi, depois foi os salgadinhos e depois o chocolate...assim que acabeii fui no banheiro e vomitei tudo...minha garganta ardia de tanto que forcei, tomei um banho e pedi uma pizza gigante de frango com catupiry, comi ela inteirinha e depois miei. Fui dormir, quando acordei fui comprar empada e coxinha, comi umas 10 depois miei tudo, minha garganta doía tanto que mal conseguia engolir. Tomei 6 laxantes e meu rivotril e fui dormir...

Ser louco é sinal de saúde

My babe, não faça isso comigo de novo!
Mais uma música do nosso Radiohead guy.
Mais uma para desestabilizar nossos ouvidos,
nossa mente,
nossos sonhos,
nossa alucinação permanente,
nosso equilíbrio numa linha que balança sem parar.
equilibristas.
equilibristas nesta sociedade de doentes.
hoje em dia ser louco é sinal de saúde, percebe?

enjoy:
http://www.youtube.com/watch?v=NXwyE0IrA2M
.

“Sofro de bulimia há 18 anos”

A advogada Paula(*) começou a vomitar o que comia aos 11 anos. Só aos 29 teve coragem de contar o seu problema a amigos e familiares.


Ainda posso me lembrar da primeira conversa quer tive sobre o assunto. Eu estava sentada em frente à escada do prédio de uma amiga e ela havia comentado que vira um filme no qual as meninas diziam que podiam comer o que fosse que nunca engordavam. Eu tinha 11 anos na época. Era gordinha de bochecha rosadas. Como não tinha entendido o espírito da coisa, perguntei: “Mas como é possível?”. Minha amiga, aparentando mais experiência, virou-se e disse: “Ué? Elas enfiam o dedo na goela e vomitam”.

Aquela frase ficou na minha cabeça por vários dias. Eu sempre fui a gordinha a família, a única que era a bolinha, a cheinha e a engraçada, porque tinha que chamar atenção de alguma forma. Eu era uma criança , mas o fato de ser gordinha já mexia comigo. Minha avó dizia que eu não era elegante como minhas irmãs, minhas amigas já tinham alguns pretendentes. Ninguém queria ficar com a bolinha da turma: eu.

Naquela época, eu tinha o hábito de comer um cuscus com leite condensado que era vendido perto de casa. Um dia, após pensar semanas naquela história das meninas que enfiavam o dedo na goela, me tranquei no banheiro, abaixei a cabeça em frente ao vazo e enfiei meus dedinhos lá dentro para tirar o cuscus de dentro de mim. Não conseguia fazer sair nada, pois não sabia como induzir o vômito, mas persisti e no final consegui.

A minha primeira sensação foi de alívio por ter conseguido. A segunda foi de peso na consciência por ter feito aquilo. A terceira, que eu nunca imaginei que viria, foi a fome praticamente instantânea. Senti um vazio na barriga e só pensava em comer algo. Foi o que fiz. Peguei um pacote de biscoitos e comi inteirinho. Em seguida, voltei a vomitar. Este processo se repetiu diversas vezes por dias. Eu tinha a sensação de que tinha descoberto a pólvora: podia comer e nunca mais engordar. Eu era uma criança, me achando o máximo com o feito.

Os anos foram passando e eu continuava com esta mania. Fazia dietas e quando comia demais vomitava tudinho. Em seguida me olhava no espelho e levantava a camisa para ver se minha barriga estava pra dentro, como deveria estar. Fiquei bem magra. As pessoas me elogiavam eu ficava sem graça porque não podia contar para ninguém o segredo da minha dieta. Imagina eu dizer que vomitava toda vez que comia demais, quando estava em casa de bobeira e desandava a comer tudo que via pela frente, sabendo que isso não ia interferir, pois vomitaria tudo novamente?

Comecei a ficar muito deprimida e culpada com todo esse processo. Primeiro gastava o dinheiro da mesada, pois ainda não trabalhava, para comprar muitas besteiras, depois comia tudo escondida e em seguida vomitava e tornava a comer novamente. É uma espécie de ciclo sem fim. Eu me sentia uma bulímica fajuta, pois não fazia isso com tanta frequência no início. Nessa época, eu já tinha 15 anos, estava magra, e mantinha essa prática há 4 quatro.

Aos 18 anos, arrumei um namorado, que é meu marido hoje. Ele era mais velho e me levava para jantar em restaurantes ótimos. Depois íamos para a casa dele, eu sempre dava um jeitinho de fugir da cama e vomitar nosso maravilhoso jantar. Vomitava quietinha no banheiro e quando ele perguntava se estava tudo bem eu dizia que era uma dor de barriga ou estava penteando o cabelo. Com lágrimas nos olhos e cansada do esforço feito, sentava no chão do banheiro e chorava. Não entendia porque não conseguia parar de fazer uma coisa que eu mesma havia começado. Eu estava magra, bonita, com um namorado lindo e não conseguia mais parar de fazer aquilo. Acordava geralmente com rosto inchado, meus dedos da mão descascavam por causa do ácido do estômago. Minha voz é rouca e fumo compulsivamente depois dos vômitos, acho que é para disfarçar o cheiro de mim mesma.

Com o tempo fui descobrindo vários truques. Tem alimentos mais fácies de se vomitar do que outros. Quanto mais difícil for a indução do vômito, mais dor de cabeça sentimos depois. São tantos macetes que prefiro nem descrevê-los para não alimentar ideias em quem faz ou pensa em fazer isso. Com os anos, fui assistindo a filmes sobre o assunto, li alguma coisa aqui outra ali, mas sempre me achei uma bulímica fajuta, achava que não me encaixava nesse esquema.

Até que um dia que em um ato de desespero, depois de ter comido e vomitado mais de cinco vezes em uma tarde, falei com minhas irmãs e melhor amiga sobre o assunto. Elas ficaram meio sem reação, mas tentaram ajudar. Fomos a uma reunião dos comedores compulsivos anônimos, mas não me adaptei a eles porque ele só comem, não vomitam.
Hoje tenho 29 anos e continuo bulímica. Procuro não fazer dietas para que esse ciclo não volte. Na semana passada, aconteceu uma reunião na minha casa. Minhas irmãs me disseram que eu só falava sobre estar gorda e vederia, portanto, fazer uma dieta. Foi aí que tudo voltou. Contei para elas que tinha medo de voltar a fazer dieta e ter de vomitar novamente.

Meu marido, que pegou o bonde andando, só me viu chorando e depois que todos se foram, veio me questionar se eu era feliz com ele . Quis saber o porque estou sempre triste, porque reclamava tanto Já estava tão cheia de tudo que escondi minha vergonha não sei onde e contei que durante estes 11 anos que estamos juntos, nunca deixei de vomitar. Que minhas dores de cabeça são consequencia dos vômitos, que quando ele chega em casa e eu estou com cara de cansada ou de choro é porque geralmente acabei de vomitar.

Falei que as minhas tonturas são de tanto comer e vomitar, que meu humor às vezes é péssimo porque me fecho nesses pensamentos. Disse que quando estamos em em uma festa onde todos comem e bebem e minha única preocupação é saber se há um banheiro por perto para que eu possa vomitar. Ele ficou chocado e aliviado ao mesmo tempo, ficou feliz por eu ter tido a coragem de falar tudo pra ele.

Estou procurando tratamento. Comecei a fazer terapia e não vomito há dois meses. Estou cansada de conviver com esta sombra que não me deixa ser feliz. Já morei fora, troquei de emprego tive férias maravilhosas, mas nunca vivi isto tudo com a intensidade devida. Induzi vômitos na lua de mel, no trabalho novo, depois de um jantar em um restaurante de luxo. Foram muitos vômitos antes de fazer amor com meu marido. Cansei. Com a ajuda dele e minha vontade, vou superar isto.

(*) O nome e a profissão foram mudados a pedido da entrevistada

Por Redação Marie Claire
http://revistamarieclaire.globo.com/Revista/Common/0,,EMI97465-17597,00-SOFRO+DE+BULIMIA+HA+ANOS.html

Eu tenho bulimia.

A bulimia ta na moda né?! Bulimia, anorexia…

Estou cansada de ter bulimia de palavras
De engolir tudo e sair correndo pra vomitar tudo de uma vez.
Cansada de comer escondido os meus sentimentos e pensamentos, como pecados capitais
E, sempre no momento mais errado, eu vou e vomito tudo de uma vez só, tim tim por tim tim.

Hoje eu vomitei palavras.
Hoje mais uma vez eu tive ansia de vomito.
Hoje eu chorei
Hoje eu chorei de ver aquelas palavras voando pra fora de mim.
Hoje eu chorei de lindo que é o meu novo.
Hoje eu chorei a mudança, triste, boa, e necessária.
Hoje eu chorei de emoção, e chorei com gosto.

Depois de tantas metáforas e não metáforas misturadas, eu me sinto verdadeiramente leve

from> http://www.izafreitas.art.br

Medindo o humor

INSpiração

Padrão x Beleza

As 50 dicas da ana e mia comentadas

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando(gente de preferiencia este pekeno almoço seria pertim da hora do almoço meninas comer frutas e saladas ajuda demais de preferencia maça e alface pk tem calorias nulas tipo elas gastam mais calas para serem digeridas pelo noso horganismo do q elas mesmas tem) 2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca(funciona serio comer bem devagar faz vc comer menos por isso sempre mastigue umas 20 vezes antes de engolir). 3. Coma em frente ao espelho(eu particularmente nao como na frente do espelho lol por isso axo q esta dica nada a ver com nada). 4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome(como o proprio texto diz geralmente ou seja quase nunca comigo particularmente nao funciona). 5. Pouse o grafo entre cada garfada(nao é necesario basta comer devagar mesmo). 6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento(isso mesmo gente é preferivel comer durante o dia porque da tempo de gastar as calorias). 7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor(primeiro para chegar a esta descoloraçao prescisa de muito tempo sem comer...segundo pintar as unhas sempre nao pk tem q disfarçar nao é verdade??). 8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome(este eu ate recomendo pk funciona mais tipo com moderaçao sempre porque pode causar danos ao seu estomago porqeu ela ta vazio e vc toma remeido para azia ....moderaçao). 9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora(jogar fora é pecado mais se for necesario jogue...antes fora do q no seu estomago e depois na sua bunda....mais prefira ja nao pegar a comida mesmo). 10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)(o famoso refri light ...tomar ajuda muito ....nao tomar tbm pk da muita celulite.....mais deves em kando nao mata ningguem lol rsrs)

11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite(idiotice isso pk limpar coisa suja puts se sujeitar a isso ninguem merece). . 12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida(funciona mesmo escove com a pasta mai ardida q tiver e tenta comer puts nao da mesmo). 13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar(essa funciona mesmo se vc tiver sentado mexas as pernas faça de tudo para gastar mais cals). 14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais. (agua por hora funciona mesmo beba e de preferencia gelada)15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente(ja nem compre este tipo de comida se comprar de para seu cachorro pk jogar fora serio nao é legal). 16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida(isso mesmo nada de dinheiro extra pk passar na frente daquela loginha de doces tentadora sempre acontece e dificilmente a gente se controla(pelo menos eu nao me controlo). 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(utrra q eu axo sem nexo totals....alias vc tem mesmo q sentar reto para nao ter problemas na coluna futuramente e nao só porque gasta mais calorias). 18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido(agua e comida nao é legal por isso se fizer faça com moderaçao). 17. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.(nada com nada esta tbm....porque sem ou com agasalho os gastos de calorias a mais sao minusculos preferivel nao passar frio) 18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.(isso funciona mesmo comer e cuspir aquilo q vc ja nao ta mais aguentando de vontade de comer faça mais lembrese por mais q vc me diga q cuspiu tudo nunca se cospe tudo acredite por isso moderaçao é a chave do negocio) 19. Coma as refeições em pratos pequenos(outra situaçao nada com nada). 20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom(andar com as nadegas contridas puts mico totals....parece q vc ker soltar pum....lol rsrs mais funciona ....ps andem com elas assim em locais onde nao tenha publico olhando).

21. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite(axo q vai de pessoa para pessoa mais para mim sem nexo again). 22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca(eca² puts a nojo acaba com a fome). 23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer(essa eu recomendo colocar sal e pimenta vc nao vai comer mesmooo). 24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem. 25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda(verdade comer=gordura). 26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar(mentira pk sempre alguem reparar q vc nao comeu quase nada). 27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso(inuteis eu nao diria mais nojentos e argh só de pensar em tocar em uma pessoa com uns 150 kilos me da nojo). 28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda(simmm sempre vejo a anahy e puts tenho orgulho dela). 29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam(podem enganar se estiverem desreguladas lol rsrrss). 30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo(palavra de quem tem um amigo assim serio a gente nao é igual mesmo).

31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez(gostar eu nao diria mais tipo se sentir bem com a sensaçao de vazio é otimo). 32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo(se vc nao acabar vomitando de tanto nojo só de ver ....). 33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.)(é ate uma boa mais pode dar gastrite e afins por isso moderaçao sempreee). 34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer(esta conprovado q comer vendo algo distrai mesmo por isso na mesa é o lugar certo e para fazer exercicios fisicos tbm nada de ver aquela tvzinha na hora....). 35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade(ja pensou vc atacando a geladeira da casa do seu namorado ou amigo puts q vergonha por isso saia mesmo para a casa de pessoas q vc nao pode comer assim a vontade). 36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona(só para ela mesmo mentira isso pk nao funciona se com alguem ai funciona please avisem...). 37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário(ajuda mesmo pk e vc comer da um peso na consiencia....). 38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina(nada melhor q ouvir as pessoas dizerem nossa como vc emagreceu ,isso é tudo de bom). 39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca(sim organizar a dieta mais tbm ninguem merecer olhar aqueles docinhus e nem comer ai ai...). 40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?(verdade gente teve compulsao segue em frente depois disso....)

41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)(nada como pensar q agua gelada queima cals ,pessoal isso é mentira nao muda nada foi comprovado por medicos e tals....essa agua com essa limao eu particularmente axo horrivel....so mais limonada pk essa agua fica com gosto de limonada aguada...) 42. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear(nao entendi o k ela kis dizer mais eu acredito q nao seja uma boa ideia fica a criterio de vcs). 43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá(pessoal evitem em qualquer horario passar na frente da cozinha oks??). 44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento(eu acredito q isso ajuda a voce se sentir mais bonita mais nao no emagrecimento....dãããã emagrecer só depende de vc mesmo). 45. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite(gente juro nunca entendi esta posiçao mais oks...alias nem devemos fazer isso axo q só o fato de vc tipo se punir fazendo nf por 3 dias ja ta bom,ou tomar um lax ou cha com gosto horrivel...sem comentarios ....mais nada de sadismo né gente???). 46. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida(mentir tbm...pk nao te faz esquecer mais ajuda sim a emagrecer pk vc ker ser a obesa do lado do seu namorado???nunca né!). 47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!(nao sei bem o k é uma musica q encoraja a ser bonita mais oks ....fica a criterio de vcs mesmo ...(eu nao presciso de musica para me encorajar nem nada disso axo q tudo depende da sua força de vontade mesmo) 48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!(funciona mesmo ver aquela foto thinspo vale demais a pena) 49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!(eu faço isso tipo escrevo textos q me dexam melhor para seguir em frente e nao desitir nunca....) 50.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.(usar aquela camiseta de 1,99 e ficar linda é para pouca por isso compre mesmo roupas q te façam querer sempre emagrecer mais e mais....gente axo q tudo depende da sua ontade se vc realmente quer emagrecer acredite vc consegue ...agora se axa q ker mais ou menos emagrece desiste pk mais ou menos nao existe....existe sim eu quero emagrecer e nao eu nao quero emagrecer.....eu ja conheci pessoas q emagreceram50 kilos e pessoas q emagreceram 500 gramas mais todas com força de vontade sempre ....se vc prescisa recuperar sua força de vontade contem comigo e com a line sempre q presisarem...

ta ai gente prometido e cmprido...as 50 regrinhas todas comentadas(comentes em colorido)e com dicas extras sempre para ajudar a todas as anas e mias....

bjim e espero ter ajudado!(ps me add no msn para a gente poder trocar mais dicas e comenta viu)(nao reparem no censo de humor barato nao....lol rsrss)


from: http://blog-br.com/lineanage

Coisa de adolescentes do século XXI

Batman pegou seu bat-sapato social e seu bat-blazer. Aonde ele foi?
A um Bat-zado…

Hoje os adolescentes acham que aqueles que se preocupam em mudar a realidade são retrógrados, ultrapassados, toscos, bregas, cafonas e por ai vai. Me chamam de cafona, e usam numa mesma roupa listrado com xadrez.

Não sei por que, mas eu só penso no blog na hora do banho, sério, acho que eu lembro de vocês, na hora, que passo shampoo na minha cabeça, na hora que faço a minha barba, na hora que passo desodorante nas minhas axilas. Com a repugnância para com esses adolescentes fiz uma lista de coisas que os mesmos fazem.

Se o cachorro tivesse religião, qual seria?
Cão-domblé

Bem a lista é a seguinte:

1º MTV acima de tudo.
2º Bandinhas que não estudam música, rimam amô com beijô e acham que fizeram uma letra singular.
3º Achar que a aparência vale mais que a essência.
4º Parar de ser do PSN (Partido dos Sem Noção) e querer fugir de casa a cada vez que a sua mãe mandar lavar sua cueca cagada.
5º Acham que jornal só serve para secar mijo do seu cachorro.
6º Brigam com o próximo só porque ele copiou a sua roupa.

Às vezes acho que só queremos aparecer, talvez seja pra chamar atenção de alguém. Um dia desses estava conversando com um amigo e ele falou:
-Cara, eu quero virar gay.
-Por quê? .-. ’
-Sabe, eu quero ser mais atual, hoje em dia todo mundo é atual.

O homossexualismo existe desde o século VI antes de Cristo, e isso só demonstra que você não tem personalidade.

Piercing não é nada atual, isso existia já nas tribos indígenas, as tatuagens já existem desde a época dos faraós, e depois começou a ser usada para marcar bois e vacas, as calças coladas que TODO mundo quer usar só porque o DH usa, já era moda desde a época que a minha tia-avó era gostosa – sério, ela era muito gostosa.

Se pararmos para pensar, nos sentiríamos idiotas. Coisas que antigamente diríamos ser ridículas, hoje usamos como se fossem a coisa mais nova e legal do mundo, só por que apareceu na TV.

As modas que hoje as pessoas dizem serem as mais fodas, são modas que já foram feitas, refeitas, feitas de novo e refeitas mais uma vez.

Provavelmente é a mídia que faz isso na cabeça dos jovens. “Quem não pensa, é pensado pelo outro”. Se eu não tiver o meu ponto de vista, alguém vai falar meia dúzia de palavras, e eu vou tomar isso como certo.

Você sabe qual e o contrário de volátil?
Vem cá sobrinho.

Na década de 30 e 40 era a coisa mais normal do mundo sair como uma borboleta com roupas coloridas. Até ano passado, pessoas como VOCÊ diriam que isso é ridículo. Hoje os jovens acham que a última moda é sair feito um tomate.

A ‘sub-cultura’ hippie surgiu nos anos 60, época daqueles óculos extravagantes, calças coladas, roupas que se assemelhavam a de índios, vestidos de bolinha, e pregava a libertação espiritual, a pratica do nudismo e a emancipação sexual. Baseada na paz e na busca de uma conivência pacífica os hippies levavam uma vida nômade e comunitária. Eles lutavam contra o capitalismo e pregavam um tipo de vida igualitária, que parecia o anarquismo.

Hoje em dia hippies não existem mais, apesar de muitas pessoas ainda seguirem vertentes com pequenos toques da sub-cultura em si, as pessoas voltaram a usar óculos quadrados, vestidos de bolinhas, roupas de índios. Mas ninguém vive realmente como os primeiros hippies.

A questão é que, por mais que nós, jovens, tentemos imitar – e nós sempre tentamos -, sempre será apenas uma IMITAÇÃO, e nunca será igual a original, que antes de aparecer na MTV, nós mesmos achávamos ridícula.

É normal ‘sermos diferentes’. Uma coisa é ser diferente, outra coisa é ser retardado.

Por: Raphael e Almeida

http://lettherebelaugh.wordpress.com/2009/10/08/coisa-de-adolescentes-do-seculo-xxi/#more-262

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Pulseiras da MIANA

ANA = Vermelha
MIA = Roxa
LF = Branca
NF = Abóbora
ANA & MIA = Preta
COMPULSIVA = Verde

Nosso Código Secreto, dividindo segredos.

Penelopy Gaga ! FICAR FAMOSA !!!

Penelopy Gaga from Bruninha*Brubis on Vimeo.

Afff

Afff

Eu desabafei a minha vida tão lincada com a comida, o que tem tudo a ver com o nosso filme e ele se apegou a um pequeno parágrafo que falava sobre um cara por quem eu me "apaixonei" que fez gastronomia? Ele não entendeu nada? Eu não me apaixonei por ele, eu me apaixonei pela comida q ele fez, pelos restaurantes onde ele me levou...

Interesse?

Se fosse pelo carro dele, eu o faria com consiência, porque sei o que é uma Maria-gasolina. Mas eu não sei o que é uma "Maria-fominha"... eu não sabia... liberava serotonina... hedonismo... acho que a grande questão do hedonismo é que muitas vezes não reconhecemos que estamos tendo prazer, não sabemos diferenciá-lo de felicidade...
Assim como eu não diferenciei "paixão" de encantamento e meu namorado ficou bravo...

Não fez um comentário sobre o resto da confissão, apesar de ter lido toda, mas sobre isso sim...

Aff...

Ele não se importa comigo!

Pra quem conseguiu ler e pra quem não leu, vou continuar...

Aquela mulher, sentada na academia só para crianças, esperando seus dois filhos, um menino e uma menina, me disse algo importante.

Bulimia não é sobre aparência, é sobre extravasar. Fiquei o outro post todo descrevendo a minha bulimia e a minha compulsão sem falar as causas, os motivos pelo qual eu tenho que me alienar da minha realidade, fugir do problema que eu julgo ser maior do que os meus braços podem alcançar, maior do que as minhas pernas, maior do que eu possa enfrentar.

Hum... para começar, sou filha do meio. Tenho essa rejeição de não ter responsabilidades e ser amiga como a mais velha, nem sou paparicada e megaprotegida como a mais nova. Por um tempo eu fui, até perder eu meu trono-colo, aos 7 anos.

Hum... meus pais brigavam, se separavam, voltavam. Eu, expectadora, era protegida pela minha irmã. Sempre fui protegida por ela, nem sabia o que era o não-isso, até que sugiu a minha irmã menor, que todos, inclusive eu, quiseram proteger.

Brigas, separações, rejeições maternas por causa da irmã caçula, síndrome da irmã do meio, e... claro: desilusões amorosas!

Elas começaram aos 13... me mudei para uma pequena cidade, minha melhor amiga, e uma das duas únicas, ficou com o garoto q eu ficava e por quem era apaixonada... No mesmo final de semana, minha casa foi assaltada com a minha mãe dentro... Para completar, a minha mãe achava que o culpado do assalto tinha sido o meu pai e ameaçava (agora sei, sem que jamais fizesse acontecer) colocá-lo atrás das grades.

Eu, sei lá porque, tive uma visão do garoto para quem escrevi uns 20 poemas, nunca entregues, ficando com uma menina de biquini vermelho... Depois me contaram q a minha tal melhor amiga estava de biquini vermelho...

Não sou tão isenta, ela gostava dele antes de eu chegar na cidade, tinham até ficado, apesar de dizer q não gostava mais... E ainda fui eu quem falou pro garoto que ela gostara dele... tipo agitei a parada...

Mas enfim... fiquei mal, minha mãe também... teve um rolo da única amiga dela na cidade, pra casa de quem fomos depois que os assaltantes deixaram nossa casa de ponta cabeça... Um rolo dessa amiga da minha mãe com o meu pai. Coitada da minha mãe.

Foi aí que saí dos 49 quilos pros 50, 51, 54, 56, 57, 58, club-academia-granola, 57, 56...

Entrei pra várias panelinhas, na tentativa de ser amiga de todo o mundo...

Consegui poucas amigas de verdade, pra quem eu acabava não tendo muito tempo...

Na tentativa de não pertencer a nenhuma panela...

Me vesti meio anos hardcore, meio básica, meio hippie, meio anos 60, meio patricinha...

Dei voltas e mais voltas nos domingos e dias da semana, mas principalmente, fds, na minha pequena cidade...

Escolhi uma calça e relutei para não comprá-la e depois para comprá-la.

Fui ao shopping de bicicleta ver um filme, escondida, no meio da semana...

Fui visitar uma amiga que ficou com outro menino que eu gostava muuuito e ficava... eu vi os dois... ela ficou doente depois e eu ia lá tentar conversar com ela, naquelas conversas onde sempre tinha uma vírgula que ocultava coisas indizíveis.

Enfim...

Vamos falar sobre agora...

Faculdade, trabalho, irmãs e mãe... cada coisa tem um problema grave, menos trabalho... acho que este virou minha nova compulsão... eu queria tanto ter trabalhado fds passado! Além disso, lá eu como tanto nas cantinas... ai meu dinheiro está acabando... e almoço, é o melhor!! Além de barato, e gostoso, tem altas sobremesas! Hum... chocolate...!!!


Contei os temas das minhas angústias atuais revertidas em compulsões, mas não contei direito o que está acontecendo, como contei o que aconteceu no passado que me fez ter compulsões.

É justamente porque não quero enfrentar nem as palavras sendo lidas por vcs, ou por mim, com os meus problemas q eu ainda não sei o q são direito e não sei se sei enfrentar... é justamente por isso que eu não escrevi nada sobre o q está acontecendo...

É.

Estive pensando... quando estava tudo bem em casa... A minha mãe fazia comida sempre e deliciosa! Na faculdade, eu sempre comia na lanchonete... Mas no outro trabalho eu comia fruta, fazia academia e era muito mais feliz como pessoa, apesar de ser literalmente explorada como trabalhadora.

Será que a comida é tão influente assim na minha vida?

Problemas + comida = alívio + comida, mais comida, mais comida, maaaaaaaaais. Ok, contida, emagrecer. Saudável. Polociar.

Até quando?

Olá, tudo bem?

Meu nome não é Bruna, mas estou postando com o nick dela, ok?

Estive conversando em uma academia só para crianças com uma mulher, com dois filhos e com bulimia desde os 15. Ela parecia ter uns trinta e poucos...

Ás vezes, até eu, que faço parte do projeto, penso que bulimia é frescura, coisa de quem não tem o que fazer e fica perdendo tempo tendo como objetivo de vida apenas emagrecer, apenas aparência, apenas se importando com o superficial.

Não é isso.

Esta linda mulher de longos cabelos lisos e loiros, olhos azuis e maçãs perfeitas disse que bulimia não tem cura. Ela até consegue controlar o "vomitar ou não vomitar", mas não consegue controlar a compulsão.

Lembrei de mim.

Hoje confessei, como se já tivesse o feito 100 mil vezes, a um colega de trabalho, que tenho compulsão alimentar e que tenho que me contolar sempre. Às vezes é mais fácil, como adequadamente, corto doces, gordura e até evito carboidrato, principalmente à noite. Mas são fases pequenas.

Por que tenho tantas estrias?

Bunda, coxa, elas são quem mais sofre. E eu lá... em fases de compulsão e fases de, como um game, ganhar da balança, boicotá-la, dizer para ela que sou mais magra do que ela me disse antes. Sinto prazer em ganhar este jogo.

É como conquistar um garoto. É como, aos doze anos, encher a boca para dizer um "não" para vários garotos em uma matinê e sair com a boca limpa, sem ter beijado ninguém. Eu não ía dizer isso. Eu acho maldade o que eu fazia. Mas eu gostava, me sentia bem. Para ele, não fazia diferença pois se não me "pegasse", pegaria outra. Eu gostava de me sentir desejada e proibida. Eu gostava de me sentir dando vários "nãos". Como os meninos que gostam de somar "sins", meninas que "pegou".

Da mesma forma, eu gosto de somar quilos perdidos, ver que a balança não alcança o peso anterior, e tem capacidade de alcançar cada vez menos. Como se ela enfraquecesse e enquanto eu me fortalecesse.

Isso quanto à balança de casa, da minha irmã mais velha, que adora pizza e já fez uma lipo à lazer.

Sobre a balança da farmácia da esquina de casa ou das farmácias do shopping, é como se elas dissessem "você está gorda, obesa, não vai usar aquela roupa e ninguém vai olhar para você!" ou "você está linda, qualquer roupa deste lugar vai ficar linda em vc, você receberá vários olhares na rua e em qualquer festinha ou lugar que vc for; você está no grupo das mulheres lindas".


Por que eu falei todas essas futilidades?

Comecei falando sobre a mulher linda e madura que eu conheci. Ela não quis tirar fotos para a matéria. Estava com blusa e calça pretas, escondendo os 10 ou 15 quilos que engordou.

Eu também engordei 15 quilos até julho do ano passado.

E emagreci 12 quilos (nessa semana engordei um), desde agosto do ano passado (quando comecei a gostar de alguém, me apaixonar e namorar).

Voltando a Alexandra, a linda mulher madura, ela me disse uma coisa. Não é futilidade, existe muita coisa através da compulsão. Alimentar, por comprar, por drogas...

Acredito que existe uma realidade à qual fugir.

Lembro quando eu falei pra psiquiátra/psicanalista/psicóloga que eu mais consegui frequentar - apesar de entender a lógica, tenho dificuldade de aceitar a relação entre confiança-amizade?-dinheiro.

Eu disse: "sempre preciso ter uma compulsão."

Já foi: ler, comprar brincos hippies, ver filmes em casa, estudar para o vestibular, ficar no msn contando minhas tristezas e dividindo músicas hardcore, que comecei a gostar por causa de um menininho que eu aos 13 anos gostava e ele tinha uma banda. Atualmente: ver filmes no Espaço Unibanco, HSBC ou CineBombril, olhar o mundo fechando a imagem, focalizando, mudando a velocidade e o diafragma, pensando em tirar uma foto. Sempre vem e sempre vai: comer chocolate, ver filmes, beber água e ir ao banheiro, emagrecer, comer comidas que têm muitas fibras e/ ou soltam o intestino. Comer carboidrato. Comer.

Por muitas vezes, foram e não mais serão: tomar laxantes, vomitar.

Eu não tinha ideia da merda que fazia.

Nunca nem tinha visto alguém fazer.

Ouvi, uma vez, as patricinhas daquela cidade pequena, perto da minha (qual é o nome?) falarem, enquanto comiam um Xburguer, que passariam o dia seguinte no banheiro.

Achei a ideia boa e reproduzi muitas vezes, testando vários laxantes.

Teve um, o leite de magnésia, que tomei em muita quantidade e sem dissolver em água!

Passei o dia enjoada e depois vomitei. Vomitei, vomitei.

Eu sempre comia muito quando estava com o meu, então, namorado. Foi um alívio vomitar.

Vomitei muito depois, inventei técnicas... compartilhei com uma amiga que queria fazer e eu dei uma de experiente, ensinando as minhas técnicas... A irmã dela, nutricionista, coibiu. E eu comecei a pensar...

Será que isso faz mal?

Comecei a reparar...

Quando o meu sangue subia... depois o meu rosto ficava vermelho... as minhas espinhas...

Espinhas!? Quantas!?!!!!

Aí...

Meu primeiro amor, meu primeiro namorado, minha primeira vez...

Dos 61 aos 52 quilos!

Água, água, água... salada, frango e consciência pesada quando almoçava na casa da família dele... até sobremesa?!


Eu tenho que me policiar sempre por causa da compulsão... mas onde está o limite entre devorar um monte de chocolates, coisas com gorduras e bolachas na frente da tv, dos amigos ou da calada da noite e o limite de ficar me prixando demais e ter indícios de anorexia?

Ai...

Tá demorando pra eu falar o mais importante...

Vou deixar pro outro post, esse tá muito grande!

Será que alguém leu até aqui?

Nova série da Sony: Sucesso, inteligência e alguns quilinhos a mais...

Estreia dia 16 “Drop Dead Diva” (sem tradução). A protagonista da série tem alguns quilinhos a mais e pretende desafiar os padrões de beleza, esbanjar elegância, inteligência e sucesso.

Jane, a estreante Brooke Elliot, era uma super modelo no corpo de Deb (Stacy Barrett). As duas sofrem graves acidentes e Jane entra em coma. Deb não quer morrer e acaba voltando à vida no corpo da advogada cheinha, bem sucedida e muito inteligente, Jane Bingum. A atriz conta com Grayson (Jackson Hurts), o namorado de Deb, trabalhando pertinho dela e Fred (Ben Feldman), quem conheceu no céu e foi rebaixado a seu anjo da guarda.

Os produtores procuraram uma atriz para o papel principal por três meses e descobriram Brook em um musical da Broadway. A comédia dramática foi lançada em julho no canal Lifetime, nos EUA, com grande sucesso e já conta com segunda temporada para 2010. Josh Berman, conhecido por CSI e Bones, é o roteirista do programa inspirado no filme O céu pode esperar.


Drop Dead Diva

Estreia: dia 16 de novembro

Horário: sextas, às 22 h

Onde: Sony Entretainment Television

Site oficial: http://www.mylifetime.com/on-tv/shows/drop-dead-diva

Roteiro: Josh Berman

Elenco: Brooke Elliott (Jane), Stacy Barret (Deb), Margaret Cho (Teri Lee), Jackson Hurst (Grayson Kent), Ben Feldman (Fred), entre outros.

ADVERTENCIA °•°

Sempre nos depararemos com pessoa que nos critiquem, que nos ofendam que "pretendem" ajudar-nos com nossos "problemas". Por isto você que entra aqui tenha em conta que não aceitamos ofensas, respeitamos todos os modos de pensar, e a liberdade de expressão. Esta é minha vida, e aqui pretendo me expressar. Não promovo a anorexia nem a bulimia. Sinto-me livre para viver de acordo aos meus ideais; Ninguém pode obrigar a outro a saltar de um precipício. Obrigado pela compreensão.

HABILITAR os seguintes proponentes/projetos:

Processo SC nº 285/2009
Prêmio Estímulo de Curta-metragem 2009
Ata de Análise da Documentação

A partir das dez horas do dia 17 de setembro de dois mil e nove, na sede da Secretaria de Estado da Cultura, Rua Mauá, n° 51, a UFDPC realizou a sessão de abertura dos Envelopes nº 1 - “DOCUMENTAÇÃO” – do Prêmio Estímulo de Curta-metragem 2009. Analisados os documentos apresentados, decidiu-se HABILITAR os seguintes proponentes/projetos:

Nº PROTOCOLO
PSEUDÔNIMO DO PROPONENTE
PROJETO


39 BRUNA
BULIMIA

Mandem energias positivas para sermos aprovados no edital !!!
Bjs e sorte!

Bru e Equipe Filme Bulimia
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Lula afineta americanos durante coletiva

Lula está se mostrando muito otimista quanto à realização das Olimpíadas de 2016 no Rio (foto: Carlos Magno/divulgação)

Por duas vezes, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva alfinetou os Estados Unidos, durante a entrevista realizada nesta quinta-feira, para promover a candidatura do Rio à sede dos Jogos Olímpicos e Paraolímipicos de 2016. O político destacou que existem frases que ficam bonitas somente na boca dos americanos e lembrou que no Brasil não haverá problemas de vistos para entrar no país durante as disputas.

- Nós queremos dizer ao mundo que nós podemos. Isso dito da boca de um americano é muito bonito. E nós nunca dissemos porque, no Brasil, nós estávamos habituados a dizer nós não podemos, nós somos pobres, não podemos, como se nós fôssemos cidadãos inferior- disse Lula.

- Dessa vez, nós queremos olhar para o mundo e dizer: sim, nós podemos e vamos realizar essas Olimpíadas.

Lula afirmou que não trabalha com a hipótese de ver a candidatura brasileira derrotada na eleição de amanhã. E ressaltou que a campanha é sinônimo de motivação, superação e eficiência técnica.

Ao expor outros motivos que fazem do Rio a melhor escolha, Lula frisou que a união de todos os níveis de governo e das instituições brasileiras foram primordiais para o sucesso da candidatura. Em seguida, defendeu a realização dos Jogos na América do Sul para poder oferecer uma esperança de futuro para os jovens e as crianças do continente.

- É a primeira vez que estamos, aqui, em uma disputa em que todos nós queremos ser o pai da criança e a própria criança - ressaltou Lula, ao falar da união entre os níveis de governo. - Na América do Sul, temos 180 milhões de jovens, portanto, é uma oportunidade excepcional de meninos que não teriam condições de viajar a Tóquio, a Madri, a Chicago. Até porque, agora, está muito difícil viajar para outros países porque, se for pobre, tem mais dificuldade de entrar. Mas, aqui, no Brasil, eles terão passe livre.

Por : Michel Castellar
http://msn.lancenet.com.br/olimpiada/noticias/09-10-01/627184.stm?lula-afineta-americanos-durante-coletiva
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Congresso francês quer exigir aviso em imagens alteradas por Photoshop

RIO - Imagens publicitárias servem para vender produtos (ou ideias) e, desde o advento das tecnologias digitais, são modificadas em programas de computador para terem a melhor apresentação possível, certo? Pois um grupo de 50 parlamentares franceses quer alertar o mundo quanto aos falsos padrões de beleza criados por fotografias alteradas no Photoshop.

Um projeto de lei em discussão no país exige que toda imagem humana modificada digitalmente traga o aviso "Fotografia retocada para modificar a aparência física de uma pessoa". Se aprovada, a lei se aplicará a imagens em publicidade, notícias e embalagens de produtos. Quem não incluir o aviso estará sujeito a multa de US$ 55 mil ou até 50% do custo da campanha.

A deputada Valerie Boyer, do partido do presidente Nicolas Sarkozy, acredita que a lei ajudaria a combater a "imagem estereotipada de que todas as mulheres são magras e jovens". Boyer argumenta que as fotografias modificas levam as pessoas a acreditar em uma realidade falsa e tem um efeito negativo nas adolescentes.

No parlamento francês ela também se dedica ao combate à anorexia e bulimia. Para ela, a questão das imagens alteradas é tanto de saúde pública quanto de proteção aos direitos dos consumidores.


Plantão | Publicada em 25/09/2009 às 13h45m | O Globo
http://oglobo.globo.com/tecnologia/mat/2009/09/25/congresso-frances-quer-exigir-aviso-em-imagens-alteradas-por-photoshop-767774774.asp
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Querido Diário,

Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg. O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.


Primeiro dia de dieta: Uma fatia de queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor está maravilhoso. Me sinto mais leve.

Segundo dia de dieta: Uma saladinha básica. Uma fatia de queijo branco. Algumas torradas e um copo de iogurte. Ainda me sinto maravilhosa. A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.

Terceiro dia de dieta: Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladrão. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago. Roncando de dar medo. Tomei um litro de chá. Fiquei mijando o resto da noite. Anotação: Nunca mais tomo chá à noite.

Quarto dia de dieta: Estou começando a odiar salada. Me sinto uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que é o tempo. Minha cabeça parece um tambor. Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço. Mas eu resisti. Comi só duas fatias de queijo branco. Anotação: Odeio Janaína.

Quinto dia de dieta: Juro por Deus que se vir mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Janaína. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele na capa. Minha meta. Não posso perder o foco.

Sexto dia de dieta: Estou um caco. Não dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro...

Sétimo dia de dieta: Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Tá de sacanagem! A semana toda comendo mato. Só faltando mugir e perdi 250 gramas! Ele explicou que isso é normal. Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade. O sem vergonha me chamou de gorda e velha! Anotação: Procurar outro médico.

Oitavo dia de dieta: Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dançando dança do ventre. Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do 'Iluminado'.

Nono dia de dieta: Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv. Acho que existe um complô. Todos os canais passavam receita culinária. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole. Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.

Décimo dia de dieta: Eu odeio Gisele Bundchen! Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa.

Décimo-primeiro dia de dieta: Chutei o cachorro da vizinha. Gritei com o porteiro. O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.

Décimo-segundo dia de dieta: Sopa. Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba.

Décimo-terceiro dia de dieta: A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei a gargalhar freneticamente. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque eu o ameacei com um bisturi? Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

Décimo-quarto dia de dieta: O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta: Matei a Gisele Bundchen ! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa. Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo. Comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia: Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce...


Frase de Reflexão: Certas dietas são simples, basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos.

Festival de Cinema do Rio 2009

Crepuscilinho

Serviço envia ofensas online para quem quer emagrecer

O site americano weightnags.com está fazendo sucesso com uma nova técnica para ajudar os usuários a entrar em forma: sacanear o internauta com piadas sobre seu peso até ele entrar na linha. Basta cadastrar seu e-mail para receber toda semana uma mensagem (em inglês) cheia de incentivos politicamente incorretos para não largar a dieta.

A ideia pode parecer grosseira, mas não demorou para ganhar adeptos: duas horas depois de lançado, o serviço já tinha 250 assinantes.

Confira algumas das frases simpáticas ditas para o usuário, por e-mail ou na própria página:

“Aposto que suas calças estão apertadas. Você malhou hoje?”

“Admita, gordinho: você precisa que alguém te perturbe a cada 15 minutos, não precisa?”

“Você sabia que ficar sentado no sofá queima 68 calorias por hora? Bom trabalho, continue!”

“Por que você ainda está sentado aí? Ande. Sua barriga está balançando?”

“Andar do seu cubícuelo até a sorveteria não é um exercício, a não ser que a distância seja de uns três quilômetros.”

“Cuide da sua carcaça gorda antes que você coma alguns quilos da carcaça de outra pessoa.”

Quem não se contentar com os e-mails pode se cadastrar em um serviço pago, que envia mensagens de texto semanais para o celular, em horários aleatórios. “Não vamos te dizer onde. Não vamos te dizer quando. Mas você pode acreditar que não vai comer aquele donut sem ouvir algo”, ameaça o site.

Danilo Venticinque

http://colunas.epoca.globo.com/bombounaweb/2009/09/27/servico-envia-ofensas-online-para-quem-quer-emagrecer/

The Veronicas xD

The Veronicas from Bruninha*Brubis on Vimeo.

ele tá mt estranho xD

Garotas Viciadas em Cílios Postiços ;D

Lashisse from Molly Sims

Dissertação Escolar

Pode-se afirmar que conseguir o corpo perfeito é prioridade para milhões de pessoas ao redor do mundo, pois elas querem que o corpo fique dentro dos padrões de beleza impostos pela sociedade. Os jovens são os que mais sofrem com essa padronização da beleza feita pela televisão, amigos, cinema e etc.

É necessário que os pais, amigos e até mesmo a escola em que esses jovens estudam auxilie-os nessa fase de desespero. Nas escolas deveriam haver mais debates sobre o assunto, pois algumas vezes até mesmo ela pode impor um padrão de beleza sem perceber. Estima-se que alguns adolescentes entram em profunda depressão por não conseguirem o corpo desejado, e muitas vezes, se submetem a anabolizantes, academias, cirurgias plásticas, entre outros.

Assim, os pais, familiares e amigos precisam ficar mais atentos para ver se o jovem não apresenta dificuldade na aceitação do próprio corpo e mostrar a eles que a perfeição não existe e nem sempre a beleza que está no que o cinema e a televisão falam é o que realmente é belo e que a beleza exterior não conta mais que a interior.

Por Lari M.
http://prestigioo.blogspot.com/

Resultado da GUERRA DE TINTA!

Oi lindas e lindos, finalmente o resultado está aqui! Mesmo pra quem não foi, dá pra sentir a loucura que foi tudo isso ;) Bjs e muitas cores pra vocês!

Guerra de Tinta from Bruninha*Brubis on Vimeo.

xD

dєsαьαƒo αм "/

αиьαиdoиαdα иo мєu quarto, ιsolαdα do мuиdo, sєgurando o tєu retrato, мєяgulho єм sofrimento profundo. São tαиtαs αs мємóяια, tαиtαs αs яєсoяdαçõєs, soиhos tяαιdos, ƒαlsαs ιlusõєs, єsρєяαиçα que сaio ρor terra.... vαzιo...dєsƒєιto, сαιdo, ƒrio...єм lαgяιмαs єsсяєvo иαs ραяєdєs, sєиtιмєиtos αραиhαdos єм rєdєs, suƒokαdos иєstα quina. иαuм dєsρoиho dє ƒoяçα o suƒιсιєиtє ρяα мє erguer do сhão. Escrito єм dєsєsρєяo o soƒяιмєиto, ρulsos сoяtαdos, яєsριяo o ar suƒocαиtє, que мoяяα o sєиtιмєиto, сoмo мoяяo єu αkι ρєяαиtє α tuα ƒαlsα soиьяα, que мє ρєяsegue! α ƒαlsα utoρια dє quem иαuм сoиsєkι иєм мαs єsсяєvєя ρq мιиhαs ƒoяçαs αkαьαяαм, мαs αιиdα tєиho мuιto k мє єxρlιkαя. єм мιиhα αlмα o ιисєиdιo, os ραssos lєиtos do αьιsмo ραяα o toямєиto є tudo tαo єstяαиho, o мuиdo єstα dιƒєяєиtє, єu єstou dιƒєяєиtє,só α doя сoиtιиuα α мєsмα,α doя k sιиto иαs иoιtєs ƒяιαs, k αuмєиtα є мє мαtα uм ρouko α сαdα dια. Os ρulsos сoяtαdos, o sαиguє k joяяα. иαdαz мαs мє ιмρoяtα ou kαsє иαdα "/ α vιdα мoяяєu dєиtяo dє мιм, є α solιdão ρєяsιstє, só мє яєstα αgoяα єsρєяαя o αиjo иєgяo dα мoяtє сhєgαя....
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Low Fat

Dicas ;)

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente "

POR REGINA BRETT, 90 ANOS.